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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社奧蘭多13日綜合外電報導)美國聯邦調查局官員13日表示,犯下奧蘭多同志夜店血案的槍手,是受到伊斯蘭激進宣傳而走上極端。奧蘭多血案被認為是自九一一後,美國本土最嚴重的恐攻。

法新社報導,伊斯蘭國(IS)宣稱犯下佛羅里達州同志夜店血案的槍手馬丁(Omar Mateen),是「伊斯蘭哈里發國在美的1名戰士」。

不過調查人員要釐清的部分,是究竟馬丁是執行任務的聖戰士,或僅是個別受伊斯蘭激進宣傳鼓動的「孤狼」(lone wolf),而犯下這起美國總統歐巴馬口中的「一樁恐怖攻擊與充滿仇恨之舉。」

馬丁犯下的這起同志夜店血案造成49人死亡、53人受傷,成為美國史上死傷最慘重的槍擊案。

美國聯邦調查局長柯米(James Comey)說:「我們並未見到他受美國境外勢力指使的跡象,也沒看到他隸屬任何網絡的證據。」

不過柯米仍表示,馬丁是在網路上接觸伊斯蘭宣傳而變得「極端化」,以致犯下血案過程中,在多通電話裡聲稱他效忠於伊斯蘭國首腦巴格達迪(Abu Bakral-Baghdadi),FBI對此「非常有信心」。

他說:「當然,我們也在了解是什麼樣的反同性戀偏執,導致這起攻擊事件」柯米也強調,調查仍在初期階段。

FBI承認先前曾調查29歲、阿富汗裔的美國公民馬丁,但當時排除他與極端組織有聯繫。

親屬與熟人描繪出馬丁行凶的可能輪廓,顯示情緒不穩定的馬丁,曾毆打過前妻並表達出憎恨同性戀觀點。(譯者:中央社陳亦偉)1050614

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中國時報【倪浩倫╱台北報導】

飲食過於重口味,會影響腸胃道健康?根據最新「台灣腸胃健康地圖」調查顯示,全台本島19縣市均陷入腸胃警示範圍,8成青壯年每日蔬菜量攝取不足,且不少腸胃健康排名差的縣市,飲食口味都偏重。不過,專家表示,蔬果不足才是主因。

昨日公布的「台灣腸胃健康地圖」顯示,國人因為纖維不足、運動不足、樂活不足、腸胃好菌不足等4大原因,導致全台本島19縣市均陷入腸胃警示範圍。

陽明大學生化暨分生所教授、台灣乳酸菌協會榮譽理事長蔡英傑說,除了壓力影響消化外,現代人過度營養不均?、頻率過高的外食情況,也是腸胃不健康的主因之一。

巧合的是,部分腸胃健康後段班的縣市,調查發現飲食習慣偏好重口味,像是腸胃最差的基隆市,飲食偏酸比例最高,第4差的南投縣則最偏鹹、第5差的宜蘭縣則最偏辣。

蔡英傑說,口味重不重和腸胃健康並無直接關係,「和蔬果的攝取量才有正相關」,像是自覺肉吃的比蔬果多很多的高雄市,腸胃健康就排在第8差。

台灣營養基金會執行長吳映蓉指出,外食導致營養攝取不均,尤以學生及上班族最為明顯。她分析,不少民眾面臨壓力時,喜歡以吃來紓壓,但減低內心壓力的同時,卻可能增加腸胃道的壓力,最終營養攝取失衡而影響健康。

衛福部國健署建議,民眾每日應吃滿「3份蔬菜、2份水果」。吳映蓉補充,蔬果攝取比率要盡量達到每餐、或每日總量的一半,主食至少1/3為全穀,每天可飲用1.5~2杯的乳品或優酪乳。

該份針對青壯年的研究發現,逾8成每天蔬菜攝取不足,每4位就有1位幾乎不運動,逾7成每周運動不滿3次,4成經常感到壓力,超過3成沒有固定、或每天排便的習慣。

蔡英傑提醒,要讓腸胃健康,務必維持正常的飲食和生活作息,用餐時細嚼慢嚥、不要受外界影響,攝取足夠的膳食纖維和蔬果,另就算天天有排便,若發現糞便較乾硬、易沉到底部,也是腸胃惡化的徵兆。

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